Pe blogul Norsan găsești tot ce trebuie să știi despre Omega 3. Articolele noastre te ajută să alegi informat și să îți menți echilibrul zilnic!
Omega 3 contraindicații și efecte adverse: ce trebuie să știi înainte de suplimentare
Omega 3 este unul dintre cele mai studiate suplimente din lume, cu beneficii demonstrate pentru inimă, creier, ochi și inflamație. Pentru majoritatea … Citește mai mult
Omega 3 vegan: cum alegi cel mai bun Omega 3 pentru vegani în România?
Pentru tot mai mulți români care urmează un stil de viață vegan suplimentele cu Omega 3 vegan reprezintă o soluție eficientă pentru … Citește mai mult
Omega 3: beneficii demonstrate pentru inimă, creier și imunitate
Omega 3 este unul dintre cele mai cercetate suplimente din lume, iar beneficiile sale pentru inimă, creier, imunitate și inflamație sunt confirmate … Citește mai mult
Când se ia Omega 3: dimineața sau seara? Ghid complet pentru administrare corectă
Tot mai multe persoane includ Omega 3 în rutina lor pentru a susține sănătatea inimii, creierului și întregului organism. Întrebarea care apare … Citește mai mult
Câte pastile de Omega 3 se iau pe zi?
Tot mai mulți români includ acizii grași Omega 3 în rutina lor zilnică, însă întrebarea care apare de cele mai multe ori … Citește mai mult
Ulei de pește pentru copii: ce să alegi pentru copiii tăi?
Tot mai mulți părinți caută ulei de pește pentru copii care să fie sigur, pur și eficient. Într-o lume în care alimentația … Citește mai mult
Omega 3 – Ghidul complet al acizilor grași esențiali: beneficii, doze și mai multe informații
Omega 3 este un termen pe care îl întâlnim frecvent atunci când vorbim despre sănătate, alimentație sau suplimente. Fie că este vorba … Citește mai mult
Cum alegi cel mai bun ulei de pește? 7 sfaturi pentru o alegere corectă
Uleiul de pește este unul dintre cele mai populare suplimente nutritive, cunoscut pentru aportul său bogat de acizi grași Omega 3 (EPA … Citește mai mult
De ce să încerci ulei de pește? Beneficii pentru tine și copiii tăi
În ultimii ani, interesul pentru suplimentele cu ulei de pește a crescut semnificativ, mai ales datorită numeroaselor studii care confirmă rolul lor … Citește mai mult
Omega 3 6 9 vs Omega 3: beneficii, diferențe și ce supliment să alegi?
În era suplimentelor alimentare, informația corectă face diferența. Mulți oameni aud despre beneficiile acizilor grași și caută pe internet răspunsuri: este mai … Citește mai mult
Omega 3 copii: beneficii, doze recomandate și cum alegi cel mai bun supliment?
Creierul, ochii și imunitatea copiilor se dezvoltă continuu încă din primii ani de viață. Pentru ca acest proces să fie sănătos și echilibrat, … Citește mai mult
Tot ce trebuie să știi despre ulei de pește – Ghid complet
Uleiul de pește este una dintre cele mai cunoscute și studiate surse naturale de acizi grași Omega 3. Când este ales corect … Citește mai mult
Omega 3: administrare corectă și recomandări pentru o suplimentare eficientă
Suplimentarea cu Omega 3 este una dintre cele mai simple și eficiente metode de a susține sănătatea inimii, a creierului, a ochilor … Citește mai mult
Omega 3 și depresia: ce arată studiile despre rolul EPA și DHA în sănătatea emoțională?
Acizii grasi omega-3 au ajuns din ce în ce mai mult în centrul cercetărilor medicale si nutritionale în ultimii ani. Efectul asupra depresiei a fost, de asemenea, investigat într-un număr mare de studii în acest context, cu rezultate semnificative.
Omega 3 și longevitatea: ce ne arată studiile?
DO-HEALTH, indică faptul că combinarea suplimentării cu vitamina D, omega-3 și exerciții fizice regulate poate încetini îmbătrânirea biologică
Fertilitatea și raportul Omega 6 / Omega 3
Efectul pozitiv al acizilor grasi Omega -3 asupra fertilitatii .
Importanța Omega 3 în sporturile de competiție: performanță, recuperare și protecție pentru creier
Articolul „Acizi grași Omega-3 – Crește nivelurile în sporturile de competiție!” de Prof. Dr. Clemens von Schacky, care a apărut în Sportärztezeitung, este despre efectul pozitiv al acizilor grași omega-3 în sporturile de competiție. Am rezumat mai jos conținutul articolului pentru tine.
Studiu NORSAN: creșterea indicelui Omega 3 prin suplimentare clinică (2018–2020)
Creșterea indicelui omega-3 din eritrocite prin suplimentarea omega-3 cu NORSAN Omega-3 Total (ulei de pește)
Efectul acizilor grași Omega 3 pentru sănătatea ta
Acizii grași Omega-3 fac parte din acizii grași polinesaturați. Spre deosebire de acizii grași saturați, organismul nu îi poate produce singur. Prin urmare, acestea trebuie să fie furnizate de dietă. Deoarece acizii grași omega-3 sunt vitali pentru organismul nostru, aceștia sunt numiți acizi grași esențiali.
Omega 3 și slăbitul: se poate slăbi cu Omega 3?
Articolul este despre dacă consumul regulat de pește sau acizi grași omega-3 are o influență asupra greutății corporale genetice. Aici rezumăm rezultatele unui studiu american recent pe această temă, care a fost publicat în 2019 în „The American Journal of Clinical Nutrition”.